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La periostite tibiale è un problema comune tra i runner, che può compromettere seriamente la capacità di allenarsi e gareggiare. Chi pratica la corsa sa quanto sia frustrante dover interrompere l’attività a causa di un dolore persistente lungo la tibia. Questo disturbo, noto anche come "shin splints", si manifesta con un dolore acuto o sordo nella parte anteriore della gamba, spesso causato da un’infiammazione del periostio, la membrana che riveste l’osso tibiale. In questo a

Correre è una delle attività fisiche più diffuse e apprezzate, ma anche una delle più soggette a infortuni. Per un runner, la riabilitazione non si limita solo al recupero dopo un trauma, ma deve includere un’analisi approfondita della biomeccanica di corsa. Capire come il corpo si muove durante la corsa aiuta a prevenire problemi futuri e a migliorare la performance in modo sicuro. Runner sottoposto ad analisi biomeccanica su tapis roulant Perché la biomeccanica è fondamenta

Dolore cervicale: le cause più comuni, gli esercizi che funzionano secondo la scienza e i segnali che indicano quando è il momento di rivolgersi al fisioterapista.

I 5 infortuni da corsa più comuni, perché quasi sempre dipendono dal carico e come recuperare senza smettere di correre. I consigli di un fisioterapista maratoneta.

Come funziona la prima visita dal fisioterapista a Coldrerio e quanto costa: in Svizzera la fisioterapia è coperta dall'assicurazione con prescrizione medica. Ecco cosa sapere.

Riabilitazione post-operatoria fase per fase: cosa aspettarsi dopo un intervento ortopedico, dalla protezione iniziale al ritorno allo sport, con tempi e obiettivi realistici.

Il colpo di frusta è una lesione comune che si verifica soprattutto in seguito a incidenti stradali, come tamponamenti. Questa condizione può causare dolore al collo, rigidità e limitazioni nei movimenti, influenzando significativamente la qualità della vita. La fisioterapia gioca un ruolo fondamentale nel recupero, ma è essenziale adottare un approccio basato su evidenze scientifiche per garantire un trattamento efficace e sicuro. !Vista frontale ravvicinata di un paziente d

La rottura del legamento crociato anteriore (LCA) è una delle lesioni più comuni nel mondo dello sport e può compromettere seriamente la stabilità del ginocchio. Dopo l’intervento chirurgico, la riabilitazione gioca un ruolo fondamentale per recuperare la funzionalità e tornare alle attività quotidiane o sportive. Basandoci su evidenze scientifiche (EBP, Evidence-Based Practice), questo articolo guida attraverso le fasi principali della riabilitazione post-operatoria del LCA,

Il mal di schiena è una delle cause più frequenti di visita dal fisioterapista. Scopri le cause della lombalgia, quando è il momento di intervenire e come la fisioterapia evidence-based può aiutarti a ritrovare il movimento senza dolore.

La sostituzione protesica del ginocchio rappresenta una soluzione sempre più comune per chi soffre di artrosi avanzata o altre patologie degenerative. Tuttavia, il successo dell’intervento non dipende solo dall’operazione chirurgica, ma soprattutto dalla riabilitazione post-operatoria. Una riabilitazione ben strutturata e seguita con costanza è fondamentale per recuperare la funzionalità, ridurre il dolore e tornare a una vita attiva. Perché la riabilitazione è fondamentale d

La sindrome della bandelletta ileotibiale (ITBS) è uno degli infortuni più comuni tra i runner, soprattutto quelli che aumentano rapidamente il chilometraggio o corrono su terreni irregolari. La domanda che molti si pongono è: devo smettere di correre se soffro di questa sindrome? La risposta non è semplice, ma con un approccio mirato e basato sulla scienza, è possibile gestire e superare il problema senza rinunciare alla corsa. Cos’è la sindrome della bandelletta ileotibial

Il dolore è una delle esperienze più universali e allo stesso tempo più complesse che un essere umano possa vivere. Per molti pazienti, il dolore rappresenta una sfida quotidiana che influenza la qualità della vita, mentre per i professionisti della salute è un fenomeno da comprendere e gestire con precisione. La scienza moderna, in particolare attraverso approcci evidence based medicine (EBM), ha rivoluzionato il modo in cui interpretiamo e trattiamo il dolore. Questo artico